Мышечные подергивания в руке


Записаться на прием к неврологу невропатологу платно, невролог в самаре.
Мышечные подергивания в руке обычно результат после упражнения. Неврологические расстройства, такие как церебральный паралич и рассеянный scelerosis и даже дефицит витамина B может вызвать непроизвольные движения мышц. Подергивание мышц ничего, кроме невольного трепета какой-либо части мышц. Площадь мышца продолжает движение (прыжки) вверх и вниз под кожей в течение некоторого времени (несколько секунд или минут). Называют также мышечные фасцикуляции, это часто рассматривается как реакцию организма на усталость.

Почему Мышцы Дергаются

Тревога
Беспокойство является основной причиной для непроизвольные движения мышц. Это происходит потому, что тревога строит напряжение в мышцах. Длительное воздействие тревожных ситуаций или паническая атака может заключить контракт мышцы в течение длительного периода времени. Включающий методы релаксации, такие как йога и медитацию в свое ежедневное расписание, безусловно, может помочь облегчить мышечные подергивания.

Упражнения
В большинстве случаев мышечные судороги-это реакция организма на интенсивные тренировки. Процедуры по тяжелой атлетике может положить много нагрузку на мышцы рук, которые затем могут привести к подергивание мышц. Люди торопятся строить мышцы выполнять энергичные упражнения в течение длительного периода времени. Это чрезмерное использование мышц часто приводит к мышечные подергивания в руках, особенно. Напряженные аэробные упражнения тоже, скорее всего, чтобы вызвать подергивание мышц. Упражнения, которые, как известно, вызывают сердцебиение мышцы в руке следующим образом:
Подтягивания
Скамья для пресса
Пешие прогулки мощность
Бицепса кудри
Кофеин
Слишком много кофеина или алкоголя в рационе также может привести к подергивание мышц. Кофеин присутствует в кофе, чай и кола. Кофеин, как известно, стимулирует нервы, которые регулируют движение мышц. Таким образом, гипер возбужденные нервы из-за избыточное потребление кофеиносодержащих напитков может вызвать быстрое сердцебиение мышц.

Пропуск Разминки
Игнорирование разминки перед началом активной тренировки также может вызывать подергивания в любой части тела, включая руки. Разминка увеличивает приток крови и сделает ваши мышцы более восприимчивы к упражнению. Без разминки ваши мышцы трудно справиться чрезмерная нагрузка в ходе тренировки, которая может привести к дерганию. Упражнение, которое предшествует разминка вряд ли вызовет какие-либо мышечные подергивания.

Дефицит Питательных Веществ
Многие люди, которые испытывают мышечные подергивания показывают дефицит магния и кальция в их рационе. Недостаток витамина В6 и витамина В12 также может вызвать фасцикуляции в руках.

Неврологические Расстройства
Густая сеть нервов, которые проходят по всему телу передают сигналы от мозга для координации движения мышц. Нервные окончания связаны с мышечными волокнами, которые помогают регулировать движение мышц. Однако, эта система нервов может не работать должным образом у людей, страдающих от неврологических расстройств, таких как болезнь Паркинсона, судорог и ДЦП, которые могут вызывать периодические частые эпизоды подергивания мышц в зависимости от тяжести состояния.

Рассеянный склероз (РС)
Кратковременные эпизоды мышечные подергивания в руках и ногах также были связаны с людьми, страдающими рассеянным склерозом. Повреждение нерва является признаком рассеянного склероза. Как мы все знаем, нервы, исходящие из головного мозга покрываются миелиновой оболочкой, что обеспечивает электрические сигналы через нервы эффективно передается. Эта электрическая активность мозга, регулирует движения мышц. В МС эта миелиновая оболочка разрушается собственной иммунной системой организма. В результате электрические импульсы по нервам не правильно пропогандировать. В конце концов, нервы тоже начинают постепенно ухудшается. Эти электрические помехи, обусловленные повреждением миелина и нервы, может вызвать непроизвольное сокращение мышц. Подергивание мышц у больных с МС может усугубить ночью. Подергивание в руках могут появляться и исчезать, но в некоторых случаях, это может продолжаться весь день.

Периферическая Нейропатия
Дергаясь вместе с покалывание в руке могут свидетельствовать о периферической нейропатии, часто рассматривается как осложнение сахарного диабета. Плохо обработанные или неконтролируемый диабет вызывает поражение нервных окончаний, которое часто возникает в нервах, проходящей через руки и ноги. Слишком много сахара в крови в течение длительного периода времени ухудшаются функции нерва, что может привести к неконтролируемому движению мышц.

Обезвоживание
Мышцы сердцебиение в плече может быть также симптомом дисбаланса электролитов. Электролиты-это минеральные вещества (кальций, хлор и магний), которые присутствуют в организме жидкости. Правильный баланс этих веществ необходим для нормального сокращения мышц. Обезвоживание часто вызывает нарушение электролитного баланса, которое в итоге провоцирует мышечные подергивания.

Побочные эффекты лекарств
Лекарственные препараты, как мочегонные средства часто используются для лечения гипертензии и застойной сердечной недостаточности. Однако, часто использование этих мочегонных средств может вызвать мышечные подергивания в руке. Мышечные фасцикуляции также может возникать как побочный эффект лекарства, как кортикостероиды.

Мышечная Дистрофия
Мышечные судороги также могут возникнуть у людей, страдающих мышечной дистрофией и спинальной мышечной атрофии. Когда нерв, который заканчивается в мышцы сжимаются или поврежденные, это также может вызвать повторяющиеся движения мышц в руке. При таких обстоятельствах, следующие симптомы заметил:
Мышечная слабость
Атрофия мышц (значительному уменьшению мышечной массы, мышца истончается)
Управляющий или предотвращая мышечные подергивания

Массируя пораженный участок может помочь, чтобы остановить мышечные подергивания в руках. Нежный массаж с помощью пальцев заставляет мышцы расслабиться и снять подергивания.
Как уже упоминалось выше, игнорируя или забывая о разминке перед началом упражнений могут способствовать мышечные подергивания. Итак, перед тренировкой, разминка процедуру, которая по существу состоит из мышц тянется, должно быть сделано в течение 5-10 минут, чтобы держать в страхе задергался.
Применение тепла часто работает, чтобы успокоить мышцы и уменьшить подергивания. Таким образом, можно применять грелки или горячие компрессы, чтобы уменьшить спазматические активности.
Намочив руки в теплой воде в течение 15-20 минут расслабляет мышцы, а также может обеспечить немедленное облегчение от подергивания.
Пить достаточное количество воды до, во время и после интенсивных тренировок также важно для предотвращения обезвоживания и последующего мышечные подергивания.
Сделать это в точку, ешьте разнообразные овощи и фрукты ежедневно. Соблюдайте хорошо сбалансированную диету для предотвращения какого-либо недостатка питания.
Лед и мышечные подергивания

Применение льда может помочь уменьшить отек, связанный с травмами, но когда речь идет о лечении проблем мышц, такие как подергивание, следует избегать использования льда. Ощущение ощущение холода может фактически привести к увеличению судорожной активности мышц. Проще говоря, лед приложение может усиливать мышцы заметно подергивание. Поэтому, натирая лед может не помочь в любом случае для снятия мышечных спазмов.

Сразу отмечу еще один момент заключается в том, что травмы индуцированные мышечные судороги могут потребовать использование льда в течение первых 48 часов, чтобы уменьшить воспаление. Однако, если судороги не связаны с какой-либо физической травмы, следует избегать натирания льда на пораженный участок.

В большинстве случаев, мышечные подергивания в правой руке или левой руке, это вопрос второстепенный и часто остается незамеченным. Мышечные подергивания, которые происходят иногда безвредны, и, следовательно, на самом деле посещение врача не требуется. Но постоянные или частые приступы мышечные подергивания сопровождаются мышечными спазмами, является признаком неврологического заболевания и требует медицинского внимания.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.



Похожие статьи


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + пять =



Мышечные подергивания в руке
Мышечные подергивания в руке