2013alive#: мы готовимся к последней недели 2013alive#!









Мы уже заканчиваем неделю 4 из 12 месяцев в декабре на пути к здоровью. Сейчас мы готовимся к нашей последней недели - обзора наших целей!










Мы и rsquo;повторное оборачивание неделю 4 декабря–это 12 месяцев в Wellness Challenge, где мы практиковали глубокое дыхание и медитация.
Теперь у нас осталась всего одна неделя, в наши 12 месяцев велнес-серии—не Вау! Год конечно пролетел. Надеюсь, вы смогли достичь определенных целей и сделать себе гордиться.
На нашу последнюю неделю, мы и rsquo;буду пересматривать наши цели, чтобы увидеть, как мы сделали, и то, что мы хотим сосредоточиться на следующем году.
Начните думать о следующих вопросов:

Были ваши цели смарт (конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и своевременные)?
Вы следовали вместе с наша цель-отслеживание листов? Вырыть и посмотреть, как вы сделали.
У вас есть какие-либо другие визуальные эффекты, которые вы можете использовать, чтобы увидеть Ваши успехи? В зависимости от вашей цели, визуальный ряд может включать в себя: записи в дневнике, заметки в календаре, одежду, которая слишком большая, или красиво де-суматоху рабочего пространства.
Ты вовлечь других в свой путь, возможно, мотивировать их, или даже обращаясь к ним за помощью и поддержкой?
Есть ли у вас цели ты и rsquo;т получить шанс адреса, или хотите вы могли бы тратить больше времени? Там и rsquo;s ничего плохого в том, что—не значит у нас есть что-то еще, чтобы мотивировать и вдохновлять нас!

Держите в касании
Мы хотели бы услышать Ваш опыт с серией 2013alive#!
Расскажите, как вы сделали на 12 месяцев в оздоровительном путешествии в комментариях ниже или на Facebook и Твиттере (с помощью хэштега и nbsp;#2013alive). и nbsp;





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + пять =



2013alive#: мы готовимся к последней недели 2013alive#!
2013alive#: мы готовимся к последней недели 2013alive#!