Сырой Мед Факты Питания



Сырой мед включен в качестве части здорового питания, а также в альтернативной медицине. Но, сырой мед пищевая ценность выше, чем у обычного меда? Чтобы получить ответ на том же, давайте посмотрим на пищевую ценность сырого меда. Мед является любимым сиропом для детей и взрослых. На рынке, два вида меда доступны - один обычный мед, а еще обозначено как сырой мед. Ну, первое относится к пастеризованном виде нектара после извлечения из сот, принимая во внимание, что сырой мед необработанном нектар, который не является ни обогрев не напряг для упаковки. Сам термин сырого меда многое объясняет о производству этого сладкого вкуса, золотистого цвета жидкость. В следующих пунктах будут предоставить вам информацию по сырой мед кормов.

Сырое Питание Мед

Сырой мед также известен как непастеризованный мед, благодаря своим способ производства. С настоящим природным сахаром и бесчисленные преимущества для здоровья, можно выкладывать сырой мед на хлеб, использовать в выпечке и для приготовления чая или приготовить напиток с лимоном и водой. Действительно, его можно употреблять в любой форме, что вы можете думать. Однако, будучи сладким на вкус жидкости, высокое содержание сахара вполне очевидна, как и подсчет калорий. Но, какие питательные вещества способствуют подсчет калорий является важным аспектом в принятии решения, может ли высококалорийная пища-это хорошо или плохо. Правда, сырой мед полезен для здоровья в ряде направлений.

Калории в сырой мед
Большинство людей заинтересованы в зная фактическое количество калорий в сырой мед. Ну, содержание калорий в 1 столовой ложки количество сырого меда составляет примерно 60 калорий. Значение калорий может отличаться от одной марки корма на другой. Скажем, например, порция 1 столовая ложка г. С. Органические пчеловодческих хозяйств сырого меда 60 калорий, в то время как одну и ту же порцию количество действительно сырой мед является достаточным для обеспечения 70 калорий. Говоря о калориях в обычном мед, то калорийность почти не похож на сырого меда, и 1 столовая ложка содержит 64 калорий.

Других питательных веществ в сырой мед
Впечатляющая часть с потреблением сырого меда заключается в том, что все калории из сахара или углеводов. Короче, этой сладкой жидкости содержит ноль жиров. Содержание углеводов находится на 16 г на столовую ложку сырого меда, с более высоким содержанием фруктозы и глюкозы, и меньшее количество мальтозы. Просто как данные калории, количество сахара, присутствующего в сырой мед может незначительно отличаться для разных марок. Другие составные части сырого меда вода, витамин С, аминокислоты, минералы и ферменты. Основные изолированные минералы кальций, магний, железо, калий, фосфор, селен и марганец, в частности.

Подходит к сырой мед полезные свойства, это нефильтрованный мед содержит следы прополис, пыльца и соты. Прополис усиливает противомикробное пользе от употребления меда. В целом, сырой мед обладает сильными антиоксидантными, антимикробными и антиканцерогенными свойствами. По данным исследований, некоторые из фитонутриентов, присутствующих в сырой мед не хватает в обычном мед. Причиной истощения является отопление, напрягая и другие шаги обработки для получения регулярного мед. Следовательно, сырой мед, имеющий более густую консистенцию и является лучшим выбором по сравнению с обычными мед.

Сырой Мед Польза Для Здоровья

Непастеризованный мед сохраняет максимальный аромат и прекрасный вкус, что не так с термообработанной обычный мед. В конце концов, ароматные ферменты и фитонутриенты теряются при нагреве и быстром охлаждении. В плане терапевтического применения, сырой мед снова преподносится как лучший, более всех других видов меда. Его употребляют как естественное лекарство от изжоги. Сырой мед помогает в борьбе с тошнотой, рвота, боли при артрите, желудочно-кишечных инфекций и помогает похудеть. По рассказу другой стороны, он может содержать некоторые примеси, поэтому купить его из надежного бренда, чтобы избежать опасности сырого меда. Вы можете прочитать подробный обзор сырой мед польза для здоровья.

Как вы видели, сырой мед факты питания весьма впечатляет и превосходит обработанного жидкого меда. Итак, рассмотрим, используя мед в качестве заменителя сахара. Более того, сладкие интенсивность этого природного сахара выше, что требует его в меньших количествах. Используя 1 столовую ложку сырого меда достаточно заменить 1½-2 столовые ложки белого сахара. Добавить его во время приготовления напитков, выпечки лакомства и обслуживающих его во время завтрака, чтобы оставаться здоровым и сильным.



Похожие статьи


Мед от кашля у детей
Как остановить кашель с медом

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + пять =



Сырой Мед Факты Питания
Сырой Мед Факты Питания